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暑熱漸退，白露晨起，秋雨邀涼。
水澄露魚，荷殘蓮生，梧桐葉落。
葡萄掛架，煎香薷飲，一枕新涼。
立秋，是農歷二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，孟秋的開始。
立秋中的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋意味著暑去涼來，秋天即將接替夏季。
立秋三候
一候 涼風至
西方凄冷之風曰涼風，溫變而涼氣始肅也。
此時的風已不同于暑天中那般盛氣逼人，熱氣蟄伏、涼意日增。
二候 白露降
由于午熱夜涼，形成了一定的晝夜溫差，清晨的大地和植物上，常常會有晶瑩的露珠產生。
三候 寒蟬鳴
隨著天氣進一步轉涼，感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫，仿佛在傳達著夏天即將過去的消息。
立秋習俗
貼秋膘
民間流行在立秋這天稱體重，并和立夏時體重對比。因為人到夏天，缺乏胃口，飯食清淡，體重大都要減少一點，稱為“苦夏”。
秋風一起，胃口大開，就想吃點兒好的，補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”：吃味厚的美食佳肴，當然首選吃肉，所謂“以肉貼膘”。
曬秋
曬秋是一種典型的農俗現象，具有極強的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山區。
如今在江西婺源的篁嶺古村，曬秋已經成了農家喜慶豐收的“盛典”，每年吸引數十萬人前去賞秋拍攝。
啃秋
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。
天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。
江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據說可以不生秋痱子。
尚聿寄語
裊裊兮秋風，洞庭波兮木葉下
又一個美好的季節要來了......
愿您在舒朗清新的秋意中
品嘗禾黍盈滿的喜悅
收獲繼續前行的力量
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